Cảnh giác 5 thói quen ru ngủ sai lầm ở trẻ nhỏ

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, nhiều bậc cha mẹ vô tình mắc phải những sai lầm khi ru con ngủ, gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và sự phát triển của bé. Bài viết này sẽ chỉ ra 5 thói quen phổ biến mà các bậc phụ huynh cần tránh để đảm bảo con có một giấc ngủ ngon và sâu giấc.

Cho trẻ bú sữa khi ngủ

Nhiều bà mẹ thường cho con bú đến khi bé ngủ thiếp đi với mong muốn con nhanh no và dễ ngủ hơn. Tuy nhiên, việc này lại tạo thành một thói quen xấu, khiến trẻ chỉ có thể ngủ khi được bú. Hơn nữa, việc cho trẻ sơ sinh bú no rồi ngủ ngay có thể làm tăng nguy cơ nôn trớ, gây khó chịu cho bé.

Ngoài ra, thói quen này còn gây ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa và sức khỏe răng miệng của trẻ. Vì vậy, mẹ nên tránh việc cho con bú khi ngủ, thay vào đó, hãy tạo cho con thói quen ngủ tự lập.

Bế trẻ ngủ trên tay

Trẻ nhỏ thường thích được ôm ấp và bế trên tay khi ngủ, bởi điều này mang lại cho bé cảm giác an toàn và ấm áp. Tuy nhiên, việc tạo thói quen cho trẻ chỉ ngủ khi được bế trên tay sẽ gây ra nhiều khó khăn cho cả bé và người chăm sóc. Trẻ sẽ trở nên phụ thuộc vào việc bế ẵm và dễ quấy khóc khi đặt xuống giường.

Để tránh tình trạng này, cha mẹ nên bế trẻ dỗ dành đến khi bé gần ngủ thì từ từ đặt xuống giường. Không nên đợi đến khi bé đã ngủ say mới đặt xuống, vì bé có thể giật mình và thức giấc.

Tư thế nằm sấp khi ngủ

Khi trẻ bắt đầu biết lật (thường từ 3 tháng tuổi), một số bé có xu hướng thích nằm sấp khi ngủ. Tuy nhiên, cha mẹ cần đặc biệt lưu ý không nên để trẻ nằm sấp vì tư thế này có thể làm tăng nguy cơ ngạt thở do chăn gối, đặc biệt đối với trẻ sơ sinh.

Việc nằm sấp cũng có thể gây áp lực lên hệ hô hấp của trẻ, làm giảm chất lượng giấc ngủ và gây ra những hậu quả đáng tiếc.

Sử dụng nôi, võng

Nhiều gia đình có thói quen cho con ngủ trong nôi hoặc võng vì thấy con dễ ngủ và không tốn sức. Tuy nhiên, việc rung lắc quá nhiều khi sử dụng nôi, võng có thể gây ra những tác động tiêu cực đến não bộ của trẻ, thậm chí có thể gây xuất huyết nội sọ.

Thay vì sử dụng nôi võng, khi trẻ quấy khóc, mẹ nên vỗ nhẹ vào lưng bé khi bé nằm trên giường hoặc ở bên cạnh bé cho đến khi bé ngủ. Điều này giúp bé cảm thấy an toàn và dễ dàng đi vào giấc ngủ một cách tự nhiên.

Trẻ và mẹ ngủ đối mặt nhau

Nhiều bà mẹ có thói quen ôm con ngủ đối mặt để có thể ngắm nhìn con. Tuy nhiên, việc này có thể gây ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của trẻ, do không khí lưu thông bị hạn chế.

Khi trẻ quay mặt vào người lớn, việc hít thở của trẻ có thể bị cản trở, đặc biệt là đối với trẻ sơ sinh. Vì vậy, tốt nhất là nên để trẻ ngủ ở tư thế nằm ngửa, không nên ngủ đối mặt với người lớn.

Trên đây là 5 thói quen sai lầm phổ biến mà nhiều bậc cha mẹ có thể mắc phải khi ru con ngủ. Việc nhận biết và tránh những thói quen này sẽ giúp trẻ có một giấc ngủ ngon, sâu giấc, từ đó phát triển khỏe mạnh và toàn diện. Hãy luôn quan tâm và tìm hiểu để có những phương pháp chăm sóc con tốt nhất nhé.