Bưởi, một loại trái cây quen thuộc của Việt Nam, không chỉ là món ăn tráng miệng thơm ngon mà còn là kho tàng dược liệu quý giá. Từ những múi bưởi mọng nước đến vỏ và hoa, tất cả đều mang lại những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe và sắc đẹp. Hãy cùng khám phá những công dụng tuyệt vời của loại quả này.
Múi bưởi – Nguồn dinh dưỡng vàng cho sức khỏe và vóc dáng
Múi bưởi, phần thịt quả ngon ngọt và giàu dinh dưỡng nhất, là lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn giảm cân và làm đẹp da. Với hàm lượng calo thấp nhưng lại dồi dào chất xơ và nước, bưởi giúp tạo cảm giác no lâu, hạn chế sự thèm ăn, đồng thời thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, đặc biệt là ở vùng bụng.

Không chỉ vậy, bưởi còn là nguồn cung cấp vitamin A, C dồi dào, giúp duy trì độ ẩm cho da, ngăn ngừa mụn trứng cá, chống lão hóa và làm trắng da. Vitamin A còn kích thích mọc tóc, nuôi dưỡng nang tóc chắc khỏe. Bưởi cũng chứa nhiều chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch, cải thiện tinh thần và thể chất. Chất naringenin trong bưởi còn giúp kiểm soát lượng đường trong máu, thanh lọc gan, tốt cho tim mạch và giảm nguy cơ sỏi thận.
Vỏ bưởi – “Thần dược” cho sức khỏe và sắc đẹp
Vỏ bưởi, tưởng chừng bỏ đi, lại chứa đựng những hoạt chất quý giá như flavonoid, acid ascorbic và carotenoid, có tác dụng chống viêm, chống oxy hóa mạnh mẽ. Chiết xuất từ vỏ bưởi còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh. Vỏ bưởi phơi khô còn được dùng để chữa ho, khản tiếng, giải độc và giúp ngủ ngon.

Trong lĩnh vực làm đẹp, vỏ bưởi được sử dụng để dưỡng da, ngăn ngừa mẩn đỏ, dưỡng ẩm, giảm mụn trứng cá và thâm nám. Tinh dầu tự nhiên trong vỏ bưởi còn có tác dụng dưỡng tóc, giúp tóc thêm khỏe và suôn mượt.
Hoa bưởi – Hương thơm thư giãn và vị thuốc quý
Hoa bưởi không chỉ mang hương thơm dịu dàng, thư giãn mà còn là vị thuốc quý. Tinh dầu hoa bưởi thường được dùng để xông giải cảm, giảm căng thẳng. Hoa bưởi còn được sử dụng trong nhiều bài thuốc chữa ho đờm, đau dạ dày, giải rượu và đau đầu.

Vitamin C trong hoa bưởi giúp tăng cường sức đề kháng, trà hoa bưởi giúp thải độc gan và thận. Tinh dầu hoa bưởi còn có khả năng chống oxy hóa, bảo vệ da, ngăn ngừa lão hóa, đồng thời chăm sóc tóc, ngừa gàu và rụng tóc hiệu quả.
Bưởi, với những lợi ích tuyệt vời từ quả, vỏ đến hoa, xứng đáng là một loại trái cây “vàng” cho sức khỏe và sắc đẹp. Hãy tận dụng tối đa những công dụng mà loại quả này mang lại để có một cuộc sống khỏe mạnh và tươi trẻ.
Các bài viết khác
Sổ sữa ở trẻ sơ sinh: Dấu hiệu, thời điểm và cách chăm sóc toàn diện
Sổ sữa là một giai đoạn phát triển tự nhiên mà hầu hết trẻ sơ...
Th1
Bà bầu và cháo lòng: Nên hay không nên?
Cháo lòng, món ăn quen thuộc với nhiều người, nhưng lại là một dấu hỏi...
Th1
Review về viên uống SUSTARAD của NGA cho xương khớp, gout,
SUSTARAD giúp tái tạo mô sụn, các vấn đề về khớp cực kỳ hiệu quả...
Th5
Cẩn trọng với vitamin tổng hợp: Những thành phần cần biết để bảo vệ sức khỏe
Vitamin tổng hợp ngày càng trở nên phổ biến như một giải pháp tiện lợi...
Th1
Giải pháp tự nhiên đánh bay mỡ máu bằng nước ép trái cây
Mỡ máu cao không chỉ là nỗi lo của người lớn tuổi mà còn là...
Th1
Cảnh giác 8 sai lầm tai hại khi tập gym ảnh hưởng sức khỏe
Tập gym mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe, nhưng nếu không cẩn...
Th1
Có thể bạn quan tâm
Chăm sóc sức khỏe
Bổ gan 3 tác động GEPATRIN số 1 của NGA hiệu EVALAR phục hồi, bảo vệ và thải độc
Chăm sóc sức khỏe
Bổ não của NGA thành phần tự nhiên và cách uống hiệu quả
Chăm sóc sức khỏe
Capilary số 1 của Nga từ taxifolin dihydroquercetin tốt cho tim mạch, phổi,bệnh mãn tính, giãn tĩnh mạch
Chăm sóc sức khỏe
Đá Shungite chính hiệu KARELIA Nga chữa bệnh, dùng lọc nước tốt cho sức khỏe, trẻ đẹp da
Chăm sóc sức khỏe
Đai nịt bụng đá nóng Tourmaline điều trị đau lưng, giảm eo,thải độc cơ thể
680,000₫Giá gốc là: 680,000₫.590,000₫Giá hiện tại là: 590,000₫.Chăm sóc sức khỏe
Nhung hươu cao cấp TerraPan “For Men ” với kẽm và gạc hươu Altai sản sinh testosterone và androgen.
Chăm sóc sức khỏe
Thuốc bổ não của Nga Ginkgo Smart-24® phòng chống đau tim, đột quỵ
Chăm sóc sức khỏe
Viên uống xạ hương Hải Ly chính hãng Siberia Nga đẩy lùi mọi bệnh tật
1,600,000₫Giá gốc là: 1,600,000₫.1,150,000₫Giá hiện tại là: 1,150,000₫.