Giảm béo là quá trình mất mỡ cơ thể thông qua việc giảm số lượng calorie được tiêu thụ và tăng số lượng calorie được tiêu hao qua hoạt động vận động. Điều này có thể được thực hiện bằng cách thay đổi chế độ ăn uống, tăng số lượng hoạt động hàng ngày và […]
