Trong một nghiên cứu của Đại học Missouri về “thanh thiếu niên bỏ bữa sáng”, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng ăn bữa sáng lành mạnh, đặc biệt là bữa sáng giàu protein, làm tăng cảm giác no và giảm cảm giác đói trong suốt cả ngày. Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa […]
