Đông trùng hạ thảo (Ganoderma lucidum) là loài nấm thuộc họ Ganodermataceae, được biết đến với tên khác là “nấm linh chi” hoặc “nấm đắng”. Nó thường tìm thấy trên các cây gỗ như ô-liu, mây, và cây đại dương. Đông trùng hạ thảo được coi là một trong những loại nấm có giá trị dinh dưỡng và chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe con người.
Nấm đông trùng hạ thảo có màu xanh lá cây đến xám đến đen, với hình dáng tròn hoặc hình trứng, thường có kích thước từ 5 đến 30 cm. Nó có một lớp vỏ mịn và mỏng bên ngoài và một lớp bọt trong suốt trong. Nấm đông trùng hạ thảo có thể sống trên các loại cây khác nhau và thường tìm thấy trên các cây gỗ như ô-liu, mây, và cây đại dương.
Đông trùng hạ thảo có nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe con người, bao gồm các polysaccharides, triterpenoids, và ganoderic acids. Các polysaccharides có trong nấm đông trùng hạ thảo có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch và giúp giảm các triệu chứng liên quan đến viêm khớp và bệnh xơ vai. Triterpenoids có trong nấm đông trùng hạ thảo có thể giúp giảm cholesterol và các chất độc trong cơ thể. Các ganoderic acids có trong nấm đông trùng hạ thảo có thể giúp giảm các chất gây hại trong cơ thể và tăng cường sức đề kháng.
Nấm đông trùng hạ thảo còn được cho là có tác dụng chữa trị một số bệnh lý như: ung thư, bệnh tim mạch, bệnh tiêu hóa, bệnh gan, bệnh tĩnh mạch và bệnh sản khoa.
Không chỉ có thế, đông trùng hạ thảo còn rất tốt cho tóc, da và sức khỏe da mặt, giúp tăng cường sức đề kháng, giảm tình trạng mụn và giúp da trẻ hóa.
Tuy nhiên, cần chú ý rằng, đông trùng hạ thảo có thể gây tác dụng phụ như cảm lạnh, đau đầu, hoặc tiêu chảy nếu sử dụng quá nhiều hoặc không đúng cách. Vì vậy, khi sử dụng đông trùng hạ thảo, cần tuân thủ theo liều lượng và hướng dẫn của bác sỹ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.
Đông trùng hạ thảo có thể sử dụng để chế biến nhiều loại thực phẩm như nước ép, trà, bánh, và thực phẩm chế biến khác. Nó cũng có thể dùng dược lý trong dạng viên hoặc thuốc dược liệu.
Tổng kết, đông trùng hạ thảo là một loại nấm có giá trị dinh dưỡng và chứa nhiều chất lành tính cho sức khỏe. Nó có thể giúp giảm các triệu chứng liên quan đến viêm khớp và bệnh xơ vai, giảm cholesterol, tăng cường sức đề kháng và chữa trị một số bệnh lý. Tuy nhiên, khi sử dụng đông trùng hạ thảo cần tuân thủ theo liều lượng và hướng dẫn của bác sỹ hoặc chuyên gia dinh dưỡng, để tránh gây ra tác dụng phụ.
Xem thêm sản phẩm: Viên ngậm chiết xuất từ nấm đông trùng hạ thảo thuần chay bồi bổ cho sức khỏe
Các bài viết khác
Nhổ răng khôn bị bung chỉ: Đừng quá lo lắng và đây là những điều bạn cần biết
Nhổ răng khôn là một thủ thuật nha khoa phổ biến, nhưng không ít người...
Th1
Đầu óc choáng váng, có nên dùng thuốc bổ não hay không?
Mẹ tôi năm nay 72 tuổi, thiếu máu cục bộ não thường xuyên chóng mặt,...
Th12
Cảnh giác 5 thói quen ru ngủ sai lầm ở trẻ nhỏ
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của trẻ sơ sinh...
Th1
Tuyển Chọn 45+ Tên Con Trai Bắt Đầu Bằng Chữ A Đầy Ý Nghĩa
Việc đặt tên cho con là một trong những quyết định quan trọng nhất của...
Th1
Bánh Cốm: Hương Vị Hà Nội, Bao Nhiêu Calo và Ăn Sao Cho Khỏe?
Bánh cốm, một món quà đặc trưng của Hà Nội, không chỉ hấp dẫn bởi...
Th1
Đưa quá trình trao đổi chất của bạn trở lại đúng hướng
Nhiều lần bạn nghe mọi người đổ lỗi cho cân nặng của họ là do...
Th1
Có thể bạn quan tâm
Chăm sóc sức khỏe
Bổ gan 3 tác động GEPATRIN số 1 của NGA hiệu EVALAR phục hồi, bảo vệ và thải độc
345,000₫Giá gốc là: 345,000₫.255,000₫Giá hiện tại là: 255,000₫.Chăm sóc sức khỏe
Bổ não của NGA thành phần tự nhiên và cách uống hiệu quả
Chăm sóc sức khỏe
Capilary số 1 của Nga từ taxifolin dihydroquercetin tốt cho tim mạch, phổi,bệnh mãn tính, giãn tĩnh mạch
Chăm sóc sức khỏe
Đá Shungite chính hiệu KARELIA Nga chữa bệnh, dùng lọc nước tốt cho sức khỏe, trẻ đẹp da
Chăm sóc sức khỏe
Đai nịt bụng đá nóng Tourmaline điều trị đau lưng, giảm eo,thải độc cơ thể
680,000₫Giá gốc là: 680,000₫.590,000₫Giá hiện tại là: 590,000₫.Chăm sóc sức khỏe
Nhung hươu cao cấp TerraPan “For Men ” với kẽm và gạc hươu Altai sản sinh testosterone và androgen.
Chăm sóc sức khỏe
Thuốc bổ não của Nga Ginkgo Smart-24® phòng chống đau tim, đột quỵ
Chăm sóc sức khỏe
Viên uống xạ hương Hải Ly chính hãng Siberia Nga đẩy lùi mọi bệnh tật
1,600,000₫Giá gốc là: 1,600,000₫.1,150,000₫Giá hiện tại là: 1,150,000₫.