Bồi bổ cho sức khỏe sinh lý nam giới thì không thể thiếu khoáng chất này

Không phải lúc nào nam giới cũng chú ý đến sức khỏe của mình và thường bỏ qua những triệu chứng rối loạn rõ ràng.
.
Ví dụ:

• mờ mắt vào ban đêm
• mất trí nhớ
• trạng thái trầm cảm
• nhanh mệt mỏi, cáu kỉnh
• tình trạng kém của móng, tóc (rụng, mỏng)
• giảm cân
• vấn đề về tuyến tiền liệt

Tất cả điều này cho thấy sự thiếu hụt kẽm Zn trong cơ thể. Chúng ta có thể nhận được nó bằng thức ăn (tất nhiên là chất lượng), nhưng điều này nên được thực hiện thường xuyên, bởi vì. kẽm không tích lũy trong cơ thể, không tạo thành chất dự trữ.

Vì vậy, hàng ngày cần tiêu thụ các thực phẩm giàu kẽm – # thực phẩm, # thịt bò, gan, lòng đỏ, lòng gà, hạt bí ngô, đậu, hạt mè, đậu phộng, #cheese, ca cao, hạt hướng dương.

Nhưng đàn ông thường không quan tâm đến chế độ ăn uống, thậm chí nhiều người còn ăn ở, đồ ăn nhanh. Rượu cũng làm giảm chất kẽm ra khỏi cơ thể.

Và kẽm được coi là “khoáng chất nam giới”, bởi vì. nó ảnh hưởng đến hoạt động của tinh trùng và khả năng thụ thai (khả năng thụ thai). Hoạt động tình dục giảm sút cũng có thể do thiếu kẽm.

Cách tốt nhất để giải quyết sự thiếu hụt là bổ sung nó ở dạng tiện lợi với liều lượng dự phòng hàng ngày. Tất nhiên, liều điều trị cao hơn dựa trên chẩn đoán, xét nghiệm do #doctor kê đơn.

Trong Kẽm hữu cơ phức hợp – hoạt động và khả dụng sinh học của kẽm giúp tăng cường đồng citrate, đồng thời chứa các chất chiết xuất từ ​​thực vật giúp bảo vệ chống lại chứng viêm đường tiết niệu và củng cố hệ thống sinh sản của nam giới.

Ngoài ra, ZINC
💙Chất chống oxy hóa mạnh mẽ;
💙Tăng sức đề kháng của cơ thể đối với các bệnh nhiễm trùng;
💙Cho phép bạn điều chỉnh hoạt động của tuyến bã nhờn, đối phó với tình trạng bóng nhờn và viêm nhiễm trên da;
💙 Ngăn ngừa rụng tóc;
💙 Tham gia vào quá trình tổng hợp collagen;
Nó là một phần không thể thiếu của insulin, có tác dụng điều chỉnh lượng đường trong máu;
💙 Kích thích chữa lành nhanh chóng các vết thương và tổn thương mô (bao gồm phổi và phế quản);
💙 Tham gia vào quá trình sinh tinh và sản xuất testosterone.
⠀
Kẽm cần thiết để duy trì tình trạng bình thường của tóc, móng tay và da, cung cấp khả năng vị giác, khứu giác.
⠀
Mất khứu giác và vị giác là một dấu hiệu trực tiếp của sự thiếu hụt kẽm, do đó, nó được kê đơn trong phác đồ điều trị và phòng ngừa COVID-19.
⠀
CÁC DẤU HIỆU CỦA THIẾU KẼM ZINC :
✔️ mất mùi, vị và cảm giác thèm ăn;
✔️ móng tay dễ gãy và xuất hiện các đốm trắng trên móng tay;
✔️ rụng tóc;
✔️ cảm lạnh thường xuyên;
✔️ chữa lành vết thương;
✔️ có vấn đề với hệ thống sinh sản, nam giới có vấn đề về tiềm lực;
✔️ mệt mỏi, cáu gắt;
✔️ giảm khả năng học hỏi;
⠀
Thiếu kẽm chủ yếu là do: chế độ ăn uống không cân bằng, các vấn đề về đường tiêu hóa, căng thẳng, quá trình viêm nhiễm trong cơ thể.
⠀
Dạng CHELATE – dễ tiêu hóa và có ít nguy cơ tác dụng phụ.

‼ ️Có nghiên cứu cho thấy trẻ uống kẽm trong giai đoạn thu đông, ốm vặt sẽ giảm đi 30-57%.
Và bổ sung kẽm khi có dấu hiệu đầu tiên của cảm lạnh sẽ làm giảm đáng kể thời gian và mức độ nghiêm trọng của bệnh.

Kẽm cũng rất hiệu quả đối với mụn trứng cá, 30 mg mỗi ngày, và tiêu chảy, bao gồm cả rotovirus.